說明
週一, 11 九月 2006 18:14

觀身心的觸受

作者  釋達觀


觀不苦不樂受
行者當觀,坐禪之始,身心狀態,不苦不樂,常人不察,輕易略過,不明禪坐,所為何事,愚癡則生。

觀身苦受
色身無常,坐久起變,四大不調,氣脈不通,酸麻漲痛,全身繃緊,如坐針氈,無樂可言,痛苦不堪,輕言起坐,瞋心則生。

觀心憂受
心念生滅,無法降伏,昏沈嗜睡,散亂難定,長坐不安,久修無成,任何法門,無一受用,妄想執著,心生煩惱,初發菩提,道心漸退。

觀身樂受
知見正確,老實坐禪,日久行深,功夫得力,四大調和,氣脈暢通,全身輕安,樂受無比,若是執迷,則失禪義,修為解脫,而非強身。

觀心喜受
層層過關,無所障礙,心生法喜,猶如仙境,貪著此境,樂不思蜀,不願往前,盡是迷人,只到門前,並未入室,不住喜受,方可進門。

 

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