說明
週六, 29 七月 2017 17:24

《一念之間》52 成功的觀照 瞭解自己

作者  釋達觀 主播:禅定静如止水

   能了解自己的人,就是「覺悟的人」!不明白的人,依舊在迷惑當中!

生:何謂悟?
師:明白自己的心,就是「悟」!
生:怎樣才能知道?
師:凡事皆透過觀察和實證,必可得到您要的答案!例如-要了解植物,須知道
  它的組成有三大部份「根」、「莖」、「葉」。
生:如何觀察?
師:所謂觀察並非局限在用眼睛看,而是用身體的感官去看一看、聽一聽、聞一
  聞、嚐一嘗、摸一摸、想一想,所得到的結果,都可謂之「觀察」。且觀察
  要有-「客觀」的態度、「主動」的精神、「細心」的察覺、「耐心」的等
  待。透過這些過程,以及自己實地參與便是「實證」,並非憑空想像,因為
  真理是可以「印證」的!
生:那如何應用在觀察自己的身上?
師:要了解自己,應知組成的三大部份- 「身」、「心」、「靈」。
  一、去觀察身體的變化及了解其作用,您就不會「執著它」。
  二、去觀察心理的感受及清楚其起伏,您就不會「妄想它」。
  三、去觀察心靈的本質及證悟其空性,您就不會「迷失它」。

 

自我省思 

1、您有了解自己嗎?

2、體會出身心靈嗎?

3、該如何觀察自己?

 

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